다이어트·운동 100일 프로젝트 23화

경제적인 상황 때문에 마음이 온전히 집중하지 못할 때가 많습니다.
하지만 밥을 먹는 것처럼 매일 행동하고 실천하는 것,
그게 결국 나를 앞으로 나아가게 한다는 걸 알기에 멈추지 않습니다.

조급하지만 조급하다고 해결되는 일은 없습니다.
할 수 있는 건 실천하고 기다리는 것뿐이라는 걸 다시 배워갑니다.

오늘도 꿈을 꿉니다.
내가 하려는 일이 가치 있는 일,
그리고 그 일을 통해 많은 사람들이 행복해지는 그림을 그립니다.

몸의 균형이 잡혀가니 작은 변화들도 느껴집니다.
아이에게 작아 못 입는 옷이 이제는 내게 맞습니다.
별일 아닌 것 같지만, 나에게는 기분 좋은 신호입니다.

경제적으로 안정되고, 다이어트도 잘 되어
입고 싶은 옷을 고르고,
가족과 여행도 다니는 평범한 행복이
머지않아 오기를 조용히 바라봅니다.

 

🟫 오늘의 식단 기록

아침 (09:00)

• 바나나 1개

점심 (15:30)

• 수육 6점
• 밥 반 공기
• 김치 조금

저녁 (19:30)

• 바나나 1개
• 삶은 계란 1개 반

 

🟫 오늘의 운동 기록

오늘은 쉬고 싶었지만, 지금까지의 노력이 아까워 다시 몸을 일으켰습니다.

• 벤치프레스 13회 × 5세트
• 레그 익스텐션 13회 × 5세트
• 싯업 16회 × 5세트
• 턱걸이 보조 머신 10회 × 5세트
• 사이드 밴드 13회 × 5세트
• 케이블 푸시다운(삼두) 13회 × 3세트
• 사이드 레터럴 레이즈(어깨) 13회 × 3세트
• 골프 스윙 연습 1시간

꾸준함은 배신하지 않는다는 믿음으로,
오늘도 내 몸과 마음에 체크 표시를 남깁니다.

 

🟫 오늘의 한 줄 마음 기록

“LB 가족과의 약속이 나를 움직인다.”

감사함으로 하루를 마칩니다.
고맙습니다, 하나님.

 

🟫 마무리 기록

오늘은 아이의 고등학교 원서를 작성하는 날이었습니다.

고등학교는 그냥 올라가는 줄만 알았는데,
성적과 선택에 따라 갈 수 있는 학교가 달라지는 현실이
아이에게도 처음으로 크게 다가온 것 같습니다.

아이는 아직 공부에 욕심이 없는 아이지만,
그 성적이 앞으로 선택의 폭을 줄인다는 게 부모로서 마음이 아픕니다.

공부가 전부는 아니지만,
삶에 대한 호기심과 지식에 대한 욕심이 많은 나에게는
더 많은 기회를 주지 못한 것 같아 아쉬움도 남습니다.

하지만 이제라도 아이가 현실을 느끼고
앞으로의 어려움들을 스스로 헤쳐나갈 힘을 갖게 되길 바랍니다.
그게 부모가 바라는 마음의 전부이기도 하니까요.

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**Life is Beautiful.

기록은 언제나 나를 지키는 힘이다. ✍️