다이어트·운동 100일 프로젝트 14화

오전에 스케줄이 비어 있었던 토요일.
늦잠을 잘 수도 있었지만, 스스로와의 약속 때문에
침대에서 벌떡 일어나 하루를 시작했습니다.

 

바쁠 때는 늘 “운동만 마음 편히 하고 싶다”고 생각했는데
막상 시간이 생기니 또 그대로 흘려보내고 싶은 마음이 스멀스멀…
그래도 ‘지금의 나’를 만드는 건 결국 작은 결심 하나라는 걸 알기에
몸을 일으켰습니다.

 

🍽️ 오늘의 식단 기록

아침

• 계란 1개

점심

• 단백질 쉐이크
• 샐러드
• 떡 작은 것 1개

저녁

• 밥 반공기
• 김
• 제육볶음

 

🏋️ 오늘의 운동 기록

• 턱걸이 머신 10 × 5세트
• 복근 운동 10 × 5세트
• 골프 스윙 연습 1시간

오늘도 운동은 충실히 완료.

꾸준함은 결국 나를 가장 멀리 데려간다.

 

💬 오늘의 한 줄 마음 기록

LB 가족과의 약속이 나를 움직인다.
카페는 자라고 있지만, 언제쯤 첫 번째 고비를 넘길 수 있을까—
걱정도, 기대도 함께 커진다.

본업의 무게도 여전히 있지만
그래도 멈추지 않고 한 걸음 더 내딛는다.

업체 리스트 확보 방식이 보이기 시작했고
이미지 업로드와 콘텐츠 구성도 점점 정교해지고 있다.

Life is Beautiful.
기록은 오늘도 나를 지키는 힘. ✍️