다이어트·운동 100일 프로젝트 13화

“시간은 빠르게 흐르고, 나는 오늘도 조금씩 성장한다.”

 

카페를 준비하면서 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 점점 길어집니다.
그러다 보면 시간이 더 빨리 지나가는 느낌이고,
눈도 조금 흐릿해져 오네요.

 

솔직히 말하면 하루라도 빨리 시스템이 안정되고,
여러 사람들과 함께 만들어갈 수 있는 단계가 되었으면 좋겠습니다.

 

그러기 위해서는 수익 구조가 자리 잡아야 하는데—
그날이 과연 올까?
온다면… 조금 더 젊고 힘 있을 때 왔으면 좋겠습니다.

 

하지만 걱정 속에서도
나는 오늘도 흔들리지 않고 한 걸음씩 나아가고 있습니다.

 

🍽️ 오늘의 식단 기록

아침
– 건강검진으로 금식

점심
– 정식
– 밥 1공기

저녁
– 운동 후 단백질 쉐이크
– 야채 샐러드
– 김치찌개
– 밥 반 공기
– 간식: 감말랭이

 

🏋️ 오늘의 운동 기록

• 벤치프레스 10 × 5세트
• 턱걸이 머신 10 × 5세트
• 복근 운동 10 × 5세트
• 레그 익스프레스 10 × 5세트
• 덤벨 숄더 프레스 10 × 3세트
• 골프 스윙 연습 1시간

오늘도 운동은 충실히—
꾸준함은 결국 나를 가장 멀리 데려가니까요.

 

💬 오늘의 한 줄 마음 기록

• LB 가족과의 약속이 나를 움직인다.
• 카페는 자라고 있지만, 언제쯤 ‘한 고비’를 넘길지 걱정된다.
• 본업의 무게도 느껴지지만 멈추지 않고 한 걸음 더 간다.
• 드디어 업체 리스트 확보 방식이 보이기 시작했다.
• 이미지 업로드와 콘텐츠 구성도 점차 발전 중.
• Life is Beautiful. 기록은 오늘도 나를 지키는 힘. ✍️